불 켜둔 채 잠드시나요? 공복혈당 올라갑니다

[밀당365] 불 켜둔 채 잠드시나요? 공복혈당 올라갑니다

원활한 몸의 대사를 위해 잠을 잘 자야 합니다. 자는 동안의 실내 환경이 수면의 질에 영향을 끼치는데요. 당뇨병을 막기 위해서라도 잠자는 환경을 잘 관리해야겠습니다. 오늘의 당뇨레터 두

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